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四姑娘山區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直帶譜很有代表性。且氣溫變化劇烈，四季不甚明顯，日溫差較大，有時達20C以上。年蒸發量1500毫米，無霜期220天，年平均氣溫12.2°C，全年光照2214小時。 四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。
四姑娘山月平均氣溫和雨量
| 月份 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 平均氣溫 (℃) | -2 | 1 | 4 | 6.5 | 9.8 | 11 | 13 | 12.6 | 11.2 | 6.3 | 2 | -1.8 |
| 平均雨量 (mm) | 5 | 8 | 18 | 60 | 140.2 | 170 | 160 | 170 | 115.3 | 80.2 | 19.2 | 8.5 |
四姑娘山--景區介紹